Calendar

May 2014
SunMonTueWedThuFriSat
 << <Jun 2017> >>
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Who's Online?

Member: 0
Visitor: 1

Announce

rss Syndication

Posts sent in: May 2014

May042014

Pelancar Haid atau obat aborsi Dengan Makanan

Solusi Obat Aborsi Dan Telat Bulan Ampuh - Anda mengalami gangguan saat datang bulan? Konsumsilah beberapa makanan berikut ini untuk memperlancar menstruasi sehingga badan lebih nyaman.

Omega-3
Sering-seringlah memakan yang mengandung omega-3
seperti ikan salmon, telur dan minyak ikan. Terutama
bila Anda merupakan tipe wanita perokok, penderita
kolesterol tinggi serta obesitas. Karena hal ini bisa
mengganggu pembuluh ovarium Anda yang kecil dan
menghambat aliran darah yang mengganggu menstruasi.

Sayuran
Timbunan lemak dihasilkan salah satunya melalui makanan
tinggi kadar glukosa seperti gula, nasi, dan roti.
Lemak yang berlebihan bisa mempengaruhi ovulasi dan
menjadi penyebab menstruasi tidak teratur.
Perbanyaklah konsumsi aneka sayuran seperti bayam,
brokoli dan buah-buahan.

Protein
Agar sirkulasi datang bulan jadi teratur, konsumsilah
protein yang penting bagi keseimbangan hormon. Protein
nabati juga berperan penting pada kesuburan. Temukan
protein di kacang-kacangan seperti almond, keju, telur
rebus, edamame, dan walnut.

Vitamin D
Fungsi vitamin bisa meningkatkan komunikasi sel-sel
tubuh dan menstabilkan hormon. Vitamin D berperang
penting sebagia pelindung tubuh dari penyakit kanker
payudara, ovarium, dan prostat. Memang vitamin ini
agak sulit didapat dalam makanan, tetapi bisa diperoleh
dari salmon, sarden, tuna, kuning telur, dan minyak
ikan. / SUMBER


Admin · 119 views · Leave a comment